por Marilyn Glenville, Lewis Esson · tapa blanda · ISBN 9781856268844
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«Healthy Eating for the Menopause» es la guía de nutrición y recetas de Marilyn Glenville y Lewis Esson (Kyle Cathie, tapa blanda, 160 páginas, en inglés).
La obra propone la dieta como alternativa natural a la terapia hormonal sustitutiva y ofrece más de cien recetas ricas en fitoestrógenos, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Su objetivo es aliviar síntomas como los sofocos y los cambios de humor, además de ayudar a prevenir la osteoporosis y las enfermedades cardíacas.
La obra se publicó originalmente en 2004; esta edición de 2009 forma parte de la serie Healthy Eating.
Dirigido a mujeres que se acercan a la menopausia y a familias interesadas en prevenir enfermedades mediante la alimentación.
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