por Thich Nhat Hanh · Debolsillo · libro de bolsillo · ISBN 9788497931977
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«Hacia la paz interior» es la guía de mindfulness y espiritualidad de Thich Nhat Hanh, publicada por Debolsillo en libro de bolsillo (141 páginas, en español).
El maestro zen Thich Nhat Hanh explica la práctica de la atención plena como camino para mantener la conciencia despierta ante la vida diaria. Con prólogo del Dalai Lama, reúne enseñanzas y ejercicios para integrar la meditación en las actividades cotidianas, aliviar el sufrimiento y alcanzar la paz interior.
Traducción de Núria Pujil i Valls; título original: «Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life».
Para lectores que empiezan en la meditación y la atención plena, y para interesados en el budismo zen y el desarrollo personal.
Thích Nhất Hạnh fue un monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz vietnamita. Fue un influyente maestro budista, conocido por su promoción del mindfulness y el budismo comprometido.
