por Concha Dueso · Naumann & Gobel verlagsgesellschaft · tapa dura · ISBN 9783625000457
IVA incluido
¡Última unidad!2 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Guía del método pilates» es la guía del método Pilates de Concha Dueso, publicada por Naumann & Gobel en tapa dura (288 páginas, en español).
El libro explica en qué consiste el método Pilates y cómo incorporarlo a una rutina de salud y bienestar. A partir de fotografías y pautas paso a paso, describe los fundamentos del método, la preparación previa y los ejercicios básicos; también propone un programa de entrenamiento y una tabla alfabética para localizar rápidamente cada ejercicio o concepto.
La edición en español se publicó el 30 de junio de 2007; la obra figura en las categorías de salud y bienestar y de deportes y recreación.
La obra puede servir tanto a quienes se inician en el método Pilates como a practicantes con experiencia que quieran repasar sus fundamentos.
