Gimnasia para la mente

Sinopsis de Gimnasia para la mente

«Gimnasia para la mente» es la guía de ejercicios mentales de Pedro Montejo y Mercedes Montenegro, con presentación de Manuel Torreiglesias, publicada por Espasa en la colección Saber Vivir, en tapa blanda (233 páginas, en español).

Basado en la sección del programa de TVE «Saber vivir», este libro explica cómo funciona la memoria y por qué se producen los olvidos cotidianos, y propone ejercicios variados de atención, lenguaje, cálculo, razonamiento y control mental para mantener la agilidad mental y tener la memoria a punto.

Pertenece a la colección Espasa Hoy y al sello del programa «Saber vivir». Esta edición en rústica data de 2007 y la portada indica que es la 3ª edición.

Indicado para personas mayores o con deterioro cognitivo que quieran entrenar la memoria, así como para cualquier lector interesado en ejercitar su agilidad mental en casa.