por Adrian Weale · Orion Books · tapa blanda · ISBN 9780752805894
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«Fighting Fit» es la guía de entrenamiento físico de Adrian Weale, publicada por Orion Books en tapa blanda (176 páginas, en inglés).
Manual que recoge los métodos de preparación física del Ejército británico y las pruebas de acceso a unidades de élite como el SAS, los Paracaidistas y los Comandos. Explica cómo afrontar entrenamientos exigentes con ejercicios, equipo necesario, pautas de nutrición y consejos para prevenir y tratar lesiones; incluye ilustraciones.
Subtítulo: The Complete SAS Fitness Training Guide. Publicado en 1997. Categoría: Deportes y Recreación.
Pensado para quienes buscan entrenamientos de estilo militar y quieren conocer los métodos de las fuerzas especiales británicas.
