por Jacqueline Blary, Sylvie Rosenberg · Ediciones MARTINEZ ROCA · tapa blanda · ISBN 9788427016095
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«El ordenador sin estrés» es el manual de salud de Jacqueline Blary y Sylvie Rosenberg, publicado por Martínez Roca (tapa blanda, 150 páginas, en español).
Explica los mecanismos que generan fatiga y tensión en quienes trabajan con ordenador, los síntomas asociados y 50 ejercicios sencillos de relajación muscular y visual para realizar en el puesto de trabajo, con el fin de recuperar la tonicidad y evitar que se disperse la atención.
Publicado en 1992, forma parte de la colección Salud y Naturismo e incluye ilustraciones de Serge Valbert.
Pensado para quienes pasan muchas horas ante un ordenador y buscan aliviar la fatiga ocular y muscular sin salir de la oficina.
