por Maria Köllner · Bio Verlag Ritter · tapa blanda · ISBN 9783920788715
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«Die Bauchselbstmassage» es la guía práctica de salud de Maria Köllner, publicada por Bio Verlag Ritter en tapa blanda (86 páginas, en alemán).
La obra propone un automasaje abdominal diario para activar la digestión y mejorar la figura. Con instrucciones sencillas y numerosas fotos, la rutina de pocos minutos busca fortalecer el centro del cuerpo, despertar la sensibilidad del vientre y aumentar la vitalidad. Además, la autora vincula esta práctica con las emociones y el bienestar general.
El subtítulo en cubierta es «Der leichte Weg zur optimalen Verdauung und einer guten Figur», y el libro se presenta como «Ein Bio Ratgeber».
Un manual en alemán orientado a personas interesadas en la salud digestiva y el bienestar corporal, con una rutina breve y fácil de seguir.
