por Alex Vernocci · Charlie Creative Lab · tapa blanda · ISBN 9781801477819
IVA incluido
¡Última unidad!4 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Detox Mind, Heal Body» es una guía de salud y bienestar de Alex Vernocci, publicada por Charlie Creative Lab en tapa blanda (224 páginas, en inglés).
El libro explica técnicas de relajación para controlar el estrés, el uso de antidepresivos en la ansiedad y el sueño, y el vínculo entre estrés y depresión. Analiza la influencia de la cultura y los hábitos sociales en el bienestar, y las herramientas diagnósticas para la somatización, el estrés agudo y el postraumático, con aplicación médico-legal.
Dirigido a lectores interesados en salud mental y bienestar, y a profesionales de la salud que trabajan con trastornos relacionados con el estrés.
