por Deepak Chopra · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479538897
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«¿De qué tienes hambre?» es el ensayo de salud y bienestar de Deepak Chopra, publicado por Urano en tapa blanda (320 páginas, en español).
Deepak Chopra sostiene que los antojos y el sobrepeso no se resuelven con dietas, sino atendiendo el vacío emocional y el estrés que esconden. Propone un plan de treinta días para comer de forma más consciente, no contar calorías y escuchar las señales del cuerpo, con un enfoque que integra cuerpo y mente.
El libro pertenece a la colección Crecimiento personal y fue traducido por María Isabel Merino Sánchez.
Para lectores de autoayuda y bienestar que buscan entender el origen emocional de sus hábitos alimenticios y una alternativa a las dietas restrictivas.
Deepak Chopra es un escritor y conferencista hindi de temática Nueva Era y promotor de terapias pseudocientíficas. Es además conocido por haber sido cercano a Jeffrey Epstein, del que recibió apoyo financiero para sus investigaciones en terapias no convencionales.
