por Rüdiger Dahlke · Ullstein Taschenbuchvlg. · tapa blanda · ISBN 9783548743363
IVA incluido
¡Última unidad!5 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Das Gesundheitsprogramm» es el manual de salud de Rüdiger Dahlke, publicado por Ullstein Taschenbuchvlg. en tapa blanda (158 páginas, en alemán).
Parte de la falta de movimiento, la alimentación desequilibrada y el estrés cotidiano para explicar cómo el cuidado de la respiración, el ejercicio, la nutrición y la relajación ayuda a mantenerse sano. Incluye propuestas prácticas para incorporar estos hábitos a la vida diaria y favorecer el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
El libro lleva el subtítulo «Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung» y se publicó en 2007.
Para interesados en la salud integral y el bienestar, con pautas para incorporar respiración, movimiento, nutrición y relajación en la rutina diaria.
Descubre libros de segunda mano de Ruediger Dahlke.
