por Élisabeth Couzon, Françoise Dorn · Malinka Libros · tapa blanda · ISBN 9788493870928
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«Cuaderno de ejercicios para controlar el estrés» es el cuaderno de ejercicios de Élisabeth Couzon y Françoise Dorn, en tapa blanda.
Cuaderno práctico con actividades, juegos y ejercicios diseñados para aprender a canalizar el estrés de forma positiva y recuperar la calma. Su formato invita a escribir, completar las propuestas y tomar notas, de modo que cada lector personaliza el recorrido y adopta un papel activo en su bienestar emocional y su felicidad.
Tercer volumen de la colección Cuadernos de ejercicios, publicado por Malinka Libros en 2011; edición en español de 64 páginas.
Pensado para lectores interesados en autoayuda y desarrollo personal que quieran trabajar la gestión del estrés con un método práctico y guiado.
Descubre libros de segunda mano de Françoise Dorner.
