por Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter · ALTAYA · tapa blanda · ISBN 9788448702564
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«Comer sin pedir disculpas» es la guía práctica de Jane R. Hirschmann y Carol H. Munter, publicada por Altaya en tapa blanda (268 páginas, en español).
Propone abandonar las dietas restrictivas y aprender a comer de acuerdo con las necesidades naturales del cuerpo. Reflexiona sobre la relación con la comida y ofrece claves para comer sin culpa en una sociedad obsesionada con el peso y la alimentación.
Colección Biblioteca Práctica de la Vida Actual, n.º 8. Título original: Overcoming Overeating. Living free in a world of food. Traducción de Selva E. Ucha.
Para lectores interesados en salud y bienestar que buscan una relación más libre y equilibrada con la alimentación, sin dietas.
