por Anne-Marie Filliozat, Gérard Guasch · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226245656
IVA incluido
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Ces petits riens qui changent la vie» es una guía de desarrollo personal de Anne-Marie Filliozat y Gérard Guasch, de Albin Michel, en rústica (336 páginas).
Pequeños gestos cotidianos, como respirar dos minutos, caminar un poco más o soltar una culpa, bastan según el libro para sentirnos mejor. Explica por qué cuesta cambiar y propone un método que une neurociencia, medicina tradicional china y práctica taoísta, con ejercicios sencillos para trabajar vitalidad, inmunidad, sueño y sexualidad.
Publicado en 2013, lleva el subtítulo de cubierta «Pour aller mieux chaque jour» y se enmarca en la categoría de salud y bienestar.
Indicado para lectores que buscan entender sus hábitos y aplicar cambios sencillos con un enfoque que une ciencia y tradición.
