por Dennis Boyes · O. W. Barth · tapa blanda · ISBN 9783502630807
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«Autogenes Yoga» es el manual de Dennis Boyes sobre relajación y entrenamiento autógeno, publicado por O. W. Barth en tapa blanda (173 páginas, en alemán).
Obra práctica que enseña a alcanzar la relajación profunda en posición tumbada combinando ejercicios de yoga tradicionales con el entrenamiento autógeno. Incluye instrucciones detalladas y ejercicios fáciles de aprender, pensados para que personas de cualquier edad puedan practicarlos sin experiencia previa.
El subtítulo es «Tiefenentspannung im Liegen»; la cubierta indica «Erweiterte Neuauflage» ('edición ampliada').
Apto para personas de cualquier edad que quieran iniciarse en la relajación profunda y el yoga sin necesidad de conocimientos previos.
