por David Perlmutter · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425353482
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«Alimenta tu cerebro» es el ensayo de divulgación sobre salud y nutrición de David Perlmutter, publicado por Grijalbo en tapa blanda (368 páginas, en español).
El doctor David Perlmutter explica cómo el microbioma intestinal influye en el cerebro, el estado de ánimo, el apetito y el riesgo de padecer depresión, déficit de atención o demencia. El libro propone un programa de seis pasos con cambios dietéticos y de hábitos para cuidar la flora intestinal y proteger la salud cerebral.
Forma parte de la colección «Cocina saludable». Traducción del inglés de Ariadna Molinari Tato; la obra original, «Brain Maker», se publicó en 2015.
Para lectores interesados en salud y nutrición que quieren cuidar su cerebro a través de la alimentación.
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