por Luis Bettonica · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408067634
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«Adelgazar y mantener el peso perfecto» es la guía de salud y bienestar de Luis Bettonica, publicada por Planeta en tapa blanda (224 páginas, en español).
El libro sostiene que adelgazar y mantenerse en el peso adecuado es posible y no resulta difícil. Desde la higiene alimentaria y la dietética, ofrece pautas prácticas para combatir el sobrepeso y conservar el resultado, con una alimentación sana y equilibrada.
Se publicó en mayo de 2006. El ISBN es 9788408067634.
Dirigido a personas interesadas en perder peso con pautas dietéticas claras y en mantener una alimentación saludable.
