por Diego Olmedilla · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467024609
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«Adelgaza con el Método Thinking: No eres gord@, estás gord@» es el libro de salud y bienestar de Diego Olmedilla, publicado por Espasa en tapa blanda.
Diego Olmedilla sostiene que estar gordo no es una condición permanente y presenta el Método Thinking, que integra medicina, psicología, ejercicio físico y una dieta natural. La obra explica que la comida puede funcionar como una adicción y propone desintoxicarse de ella para adelgazar conservando la salud.
Este libro pertenece a la colección Espasa Hoy, se publicó en abril de 2013 y consta de 208 páginas.
Pensado para lectores que han probado dietas sin éxito y buscan un enfoque integral para perder peso de forma saludable.
