por Louise Grime · Dorling Kindersley Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9781405326575
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«15-Minute Gentle Yoga» es la guía de yoga suave de Louise Grime, publicada por Dorling Kindersley en tapa blanda (128 páginas, en inglés).
El libro presenta cuatro rutinas de yoga suave de quince minutos, pensadas para practicarse en cualquier momento y lugar. Cada sesión está planteada como un entrenamiento breve, y el volumen incluye un DVD con las cuatro rutinas para seguirlas en vídeo.
La guía pertenece a la serie «15 Minute Fitness»; edición en inglés de 2008, con 128 páginas en total.
Pensado para quienes disponen de poco tiempo pero quieren incorporar el yoga suave a su rutina diaria.
