por Blake Bauer · Tapa blanda · ISBN 9781780289854
IVA incluido
¡Última unidad!6 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«You Were Not Born to Suffer» es el libro de autoayuda de Blake D. Bauer, publicado por Watkins Media Limited en tapa blanda (352 páginas, en inglés).
Blake Bauer sostiene que la depresión, la adicción, la enfermedad física y los problemas laborales o de pareja surgen de ocultar las emociones y vivir con miedo. Propone pasos prácticos para tratarse con amabilidad, aceptarse y construir autoestima, transformando la ansiedad y la inseguridad en confianza y paz interior.
Edición revisada y actualizada; la obra original se publicó en 2012.
Pensado para lectores interesados en el desarrollo personal y en herramientas prácticas para afrontar la ansiedad, la baja autoestima y el malestar emocional.
