por Michel Cymes, Patrice Romedenne · Stock · tapa blanda · ISBN 9782234082472
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«Votre cerveau» es el ensayo de salud cerebral de Michel Cymes y Patrice Romedenne, publicado por Stock en tapa blanda (288 páginas, en francés).
El libro reúne consejos prácticos para cuidar el cerebro mediante pequeños cambios cotidianos: mejorar la alimentación, revisar hábitos, entrenar la memoria y atender el sueño, el estrés, el deporte, la cultura y las adicciones. Propone ajustes sencillos y asumibles a cualquier edad, para mantener la mente activa y mejorar el bienestar general.
El libro pertenece a la colección francesa Essais - Documents de Stock. La cubierta anuncia como subtítulo «Comment le chouchouter» y la frase «L'ordonnance santé de Michel Cymes».
Divulgación accesible para lectores interesados en salud y bienestar que buscan pautas sencillas para cuidar la memoria y el cerebro en el día a día.
