por Carina Norris · Headline Book Publishing · tapa blanda · ISBN 9780755315482
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«Turn Back Your Body Clock» es la guía de salud y bienestar de Carina Norris, publicada por Headline Book Publishing en tapa blanda (224 páginas, en inglés).
La obra parte de la premisa de que los malos hábitos de vida acortan la longevidad y explica cómo recuperar años perdidos con cambios en la dieta, el ejercicio y las rutinas diarias. Incluye una evaluación de los hábitos actuales y un plan de ocho semanas con pautas de alimentación y actividad física para frenar los efectos del envejecimiento y mejorar la salud general.
El libro se publicó el 27 de abril de 2006 y en la cubierta figura la mención «As seen on Channel Four». Incluye una introducción de la doctora Una Coales.
Pensado para un público general interesado en salud, bienestar y longevidad que quiera aplicar consejos prácticos en su día a día.
