por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9788403096455
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«Tú. Manual del usuario» es la guía de salud y bienestar de Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz, publicada por Aguilar en tapa blanda (496 páginas).
Manual de divulgación que explica el funcionamiento del cuerpo humano, cómo aparecen las enfermedades y qué efectos tiene el envejecimiento. Ofrece consejos de ejercicio, nutrición, cambios de rutina y enfoques alternativos, además de un plan de alimentación para mantenerse joven y sano.
Edición española publicada por Aguilar en 2005, con traducción de Jorge Cano Cuenca, María José Delgado y Ana Martínez Ortega.
Recomendada para lectores de divulgación sobre salud y bienestar que quieren comprender su organismo y aplicar pautas preventivas en su día a día.
Descubre libros de segunda mano de Michael F. Roizen.
