por Robert Parry · Piatkus Books · tapa dura · ISBN 9780749916992
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«The Tai Chi Manual» es la guía paso a paso de tai chi de Robert Parry, publicada por Piatkus Books en tapa dura (144 páginas, en inglés).
El tai chi se presenta como una «meditación en movimiento»; Robert Parry enseña la forma corta de Yang en ocho lecciones con calentamiento. Los movimientos se muestran con diagramas de pies que indican posición, orientación y peso, hasta completar la «danza» de ocho minutos. También trata los beneficios para la salud e incluye ejercicios en pareja.
Publicado originalmente en 1997; el título completo es The Tai Chi Manual: A Step-by-step Guide to the Short Yang Form.
Apropiado como introducción práctica al tai chi y para practicantes que quieran profundizar en la forma corta de Yang.
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