por Peter Falloon-Goodhew · Penguin Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780751337037
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«Stay Young» (Yoga for Living) es la guía práctica de yoga de Peter Falloon-Goodhew, publicada en tapa blanda (128 páginas, en inglés).
Guía práctica que muestra cómo contrarrestar el desgaste que el estrés cotidiano provoca en cuerpo y mente. Elaborada con el Yoga Biomedical Trust, reúne ejercicios suaves para recuperar la flexibilidad, tonificar el cuerpo, mejorar la postura y la agilidad mental, y mantener una actitud positiva a cualquier edad.
Dirigida a personas que quieren conservar la vitalidad y la flexibilidad a cualquier edad, con rutinas sencillas que no requieren experiencia previa.
