por Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751348767
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«Six-Pack Abs» es la guía de ejercicios abdominales de Matt Roberts, publicada por DK en tapa blanda (96 páginas, en inglés).
Propone un plan progresivo en tres fases para fortalecer el abdomen y reducir la grasa que lo recubre. Incluye más de veinte ejercicios dinámicos para trabajar la zona media, con opciones para principiantes y rutinas de sobrecarga orientadas a quienes han llegado a una meseta.
Forma parte de la serie Matt Robert's Pocket Guides y salió a la venta el 1 de mayo de 2003.
Para personas adultas interesadas en el fitness y el entrenamiento abdominal que buscan resultados visibles en pocas semanas.
músico estadounidense
