por Caroline De Galembert, Philippe Rodet, Elodie Chaudière · TIMEE EDITIONS · tapa blanda · ISBN 9782354011710
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«Se libérer du stress» es la guía de bienestar de Caroline De Galembert, Philippe Rodet y Elodie Chaudière, publicada por Timée Éditions en tapa blanda.
Partiendo de la experiencia de Philippe Rodet con situaciones de presión y momentos difíciles, esta guía propone técnicas y consejos para combatir el estrés cotidiano, mejorar la salud mental y recuperar el equilibrio. Su enfoque visual, con ilustraciones en color, facilita una lectura accesible y directa.
Publicado en 2009, pertenece a la colección «Santé & Bien-être»; cuenta con 63 páginas y texto en francés.
Para lectores que buscan métodos de relajación y cuidado personal frente al estrés cotidiano.
