por Juan Ramon Zaragoza · Nuer Ediciones · tapa dura · ISBN 9788480680134
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«Saber dormir, saber soñar» es la guía práctica sobre el sueño de Juan Ramón Zaragoza, publicada por Nuer Ediciones en tapa dura, en español.
La obra explica, desde un enfoque práctico y divulgativo, cómo funciona el sueño y cómo influye en el día a día. A lo largo de sus páginas se ofrecen técnicas y hábitos para conciliar el sueño con más facilidad, prevenir o manejar el insomnio y lograr un descanso más profundo, con el fin de mejorar el bienestar general.
Subtitulada «Una guía práctica para conocer y controlar su sueño». Publicada en 1992.
Para lectores que quieran entender sus hábitos de descanso o tengan problemas de insomnio.
