por Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531745
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«Relax: j'arrête d'être une mère parfaite» es la guía práctica de Florence y Mazarine Vertanessian de Boissoudy, publicada por Editions Jouvence en tapa blanda.
Programa de nueve semanas para madres que quieren dejar atrás el ideal de perfección. Propone reducir la carga mental, escuchar el propio cuerpo y detectar los pensamientos que generan culpa, con pautas para poner límites y recuperar el equilibrio. El objetivo es vivir la maternidad con más calma, sin renunciar a las propias necesidades.
El subtítulo es «9 semaines pour devenir une maman cool». Texto en francés, 128 páginas, publicado el 30 de abril de 2019 en la colección Mon coach Bien-être.
Para madres que quieren liberarse de la presión por ser perfectas y buscan pautas de bienestar y parentalidad positiva.
