por Alycea Ungaro · ILUSTRADOS VERG. · tapa blanda · ISBN 9788466603416
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«Pilates» es el manual de ejercicios de Alycea Ungaro, publicado por Ilustrados Vergara en tapa blanda (176 páginas, en español).
Guía práctica del método Pilates que propone un programa de ejercicios centrado en el control de todos los movimientos musculares. Incluye instrucciones paso a paso y apoyo visual para ejecutar las posturas y completar las rutinas.
Publicado en 2002, pertenece a la colección Ilustrados Vergara. Título en inglés: Pilates Body in Motion. Traducción de Susana Camps Perarnau. Incluye 176 ilustraciones.
Orientado a un público general interesado en el cuidado del cuerpo, la gimnasia y la práctica de Pilates.
