por Magda Carlas · Debolsillo. · tapa blanda · ISBN 9788484501190
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«Pasando de dietas» es la guía práctica de salud y bienestar de la Dra. Magda Carlas, publicada por Debolsillo en tapa blanda (206 páginas, en español).
La doctora plantea un enfoque realista frente al sobrepeso: aprender a comer mejor sin pasar por dietas estrictas ni pasar hambre. Con tono divulgativo, repasa hábitos cotidianos y propone pautas para revisar la relación con la comida y lograr un peso saludable de forma sostenible.
«Pasando de dietas» lleva el subtítulo «Consejos para tratar problemas de sobrepeso sin sufrir» y pertenece a la colección Dinámica Salud; salió a la venta en mayo de 2000.
Pensado para lectores que buscan pautas realistas de alimentación saludable, con un enfoque práctico y sin restricciones extremas.
