por Vários Autores · Plátano-Edições Técnicas · tapa blanda · ISBN 9789727072620
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«O seu peso ideal» es la guía de salud y bienestar de Vários Autores, publicada por Plátano-Edições Técnicas en tapa blanda (182 páginas, en portugués).
Guía práctica con técnicas para perder de 15 a más de 50 kilos y mantener una figura elegante. Propone métodos para reducir grasa corporal mensualmente sin necesidad de hacer ejercicio e incluye claves para la salud general: autoconfianza, buena circulación, colesterol bajo, corazón sano y energía sin límite.
Publicado en 2000, forma parte de la colección Guias para Melhorar a Saúde (Guías para mejorar la salud).
Para lectores que quieren perder peso sin necesidad de hacer ejercicio y desean mejorar su salud general con pautas prácticas.
