por Fernando Sartorius · EDB ILUSTRADOS · tapa blanda · ISBN 9788466627979
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«Ni un kilo de más» es la guía práctica de salud y nutrición de Fernando Sartorius, publicada por EDB Ilustrados en tapa blanda (128 páginas, en español).
El libro parte de preguntas como por qué se engorda con la edad o cuántas comidas convienen al día, y propone pautas realistas para perder sobrepeso: comer sin pasar hambre y con sabiduría, y dar al cuerpo el ejercicio necesario. El tono divulgativo y las ilustraciones facilitan aplicar sus trucos para mantener el peso ideal.
Primera edición de la colección Libros Ilustrados AD, publicada el 3 de septiembre de 2008 en España.
Está orientado a lectores interesados en nutrición y bienestar que buscan pautas prácticas y realistas para controlar el peso.
