por Miguel Cocco · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892331393
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«Mude a Sua Vida Com Auto-Hipnose» es la guía de autohipnosis y desarrollo personal de Miguel Cocco, publicada por Lua de Papel en tapa blanda, en portugués.
El libro sostiene que los bloqueos que impiden perder peso, dejar de fumar o cambiar de empleo están en el inconsciente. Explica el funcionamiento del cerebro y propone técnicas de autohipnosis, relajación y expansión de conciencia para acceder a él en sesiones de quince minutos, reprogramar la mente y reducir el estrés y la ansiedad.
Publicado en 2015. En la portada consta que el autor es miembro de la Associação Portuguesa de Hipnose Clínica e Experimental.
Para quien quiera iniciarse en la autohipnosis y busque técnicas de relajación para reducir el estrés y la ansiedad.
