por Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt · Leduc.s éditions · tapa blanda · ISBN 9791028503925
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«Mes programmes cétogènes» es la guía de nutrición de Olivia Charlet y Alix Lefief-Delcourt, publicada por Leduc.s éditions en tapa blanda, en francés.
Propone una alimentación cetogénica e hipotóxica, con más grasas saludables y cero azúcar, que evita lácteos, gluten y el exceso de carne. A través de programas estructurados, aborda objetivos como la pérdida de peso, el rendimiento deportivo y el apoyo frente a enfermedades inflamatorias, con opciones para vegetarianos y veganos.
El libro fue publicado el 16 de junio de 2017 y consta de 351 páginas.
Para quienes buscan reducir carbohidratos, deportistas, personas que quieren perder peso o tratar enfermedades inflamatorias, y vegetarianos o veganos.
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