por Various · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788491181446
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«Meditación fácil» es la guía de meditación y bienestar de varios autores, publicada por RBA Integral en 2018 en tapa blanda (160 páginas, en español).
El libro plantea que la meditación ayuda a conectar con la esencia personal, afrontar los problemas cotidianos y vivir con más plenitud. Incluye consejos para ganar bienestar, ejercicios para calmar la mente, meditaciones breves para encontrar la paz interior y guías para ser más consciente de uno mismo y potenciarse desde el interior.
Esta obra forma parte de la colección «Ejercicios cuerpo y mente» de RBA Integral.
Dirigido a personas que desean iniciarse en la meditación y aplicar sus beneficios en la rutina diaria.
