por Lorin Roche · RBA Integral · tapa dura · ISBN 9788479015138
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«Meditación» es la guía práctica de meditación de Lorin Roche, publicada por RBA Integral en tapa dura (192 páginas, en español).
El libro propone un sistema de meditación adaptado al ritmo de vida actual, con ejercicios accesibles para integrar en la rutina diaria. El libro busca acercar los beneficios de la meditación a personas con poco tiempo, ayudando a encontrar pequeños momentos de calma y a mejorar el bienestar general.
Este título corresponde al volumen 034 de la colección Otros Integral de RBA Integral; la edición se publicó el 24 de febrero de 2000.
Adecuado para quienes quieren empezar a meditar y buscan una guía con ejercicios prácticos para incorporar la calma a su rutina.
