por Martine Veilleux, Manuel León Urrutia · tapa blanda · ISBN 9788480639651
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«La gimnasia emocional» es la guía práctica de Martine Veilleux y Manuel León Urrutia (Editorial Octaedro, tapa blanda, 96 páginas, en español).
El libro parte de la idea de que el cuerpo guarda la historia de cada persona: las experiencias negativas se expresan en tensiones musculares y pueden generar malestar físico y psíquico. La práctica de la gimnasia emocional plantea descubrir el propio cuerpo, liberar esas huellas y superar traumas del pasado para recuperar plenitud y equilibrio.
La obra pertenece a la colección Horizontes-Salud; la edición en tapa blanda se publicó en julio de 2008.
El libro se dirige a personas interesadas en el desarrollo personal, la inteligencia emocional y el bienestar.
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