por Dra. Vidales · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448022273
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«La digestión perfecta» es la guía de salud y nutrición de la Dra. Vidales, publicada por Libros Cúpula en tapa blanda (192 páginas, en español).
El libro explica por qué algunos alimentos se digieren mal y reúne productos problemáticos, indicaciones para consumirlos mejor y alternativas con un valor nutritivo parecido. Incluye consejos para aliviar acidez, reflujo, digestiones pesadas, estreñimiento o gases y reforzar las defensas del organismo.
La obra pertenece a la colección Salud y bienestar. Su autora, la doctora Conchita Vidales, es especialista en nutrición y dietética humana. Se publicó el 24 de mayo de 2016.
Obra divulgativa pensada para personas con molestias digestivas frecuentes y para quienes buscan mejorar su alimentación y prevenir enfermedades.
