por Lowri Turner · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788415317715
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«La dieta de la serotonina» es el libro de salud y bienestar de Lowri Turner, publicado por Blume (Naturart) en tapa blanda (160 páginas, en español).
El libro explica cómo el desequilibrio de serotonina, dopamina, leptina y hormonas adrenales afecta al estado de ánimo, al apetito y al peso, y propone alimentos que las reequilibran de forma natural. Incluye un cuestionario para saber qué hormonas regular, un plan de 14 días, más de 70 recetas y pautas para consolidar los resultados a largo plazo.
Primera edición publicada en España el 8 de enero de 2014. La autora, Lowri Turner, es periodista, nutricionista e hipnoterapeuta con consulta privada en Londres.
Para lectores de nutrición y bienestar que buscan una dieta para perder peso centrada en el equilibrio hormonal y con recetas prácticas.
