por Luigi Ceragioli · Giunti Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844031596
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«Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi» es la guía de Pilates de Luigi Ceragioli, publicada por Giunti Demetra en tapa blanda.
Explica el método Pilates desde sus principios de movimiento y concentración, y detalla sus beneficios físicos y mentales. Propone ejercicios en tres niveles, practicables en distintas posiciones y aptos para todo tipo de personas, para mejorar el bienestar y la energía.
Idioma original: italiano; la edición de 2010 pertenece a la colección Fitness y consta de 94 páginas.
Orientado a lectores interesados en el bienestar y la salud que quieran conocer el método Pilates y seguir sus programas por niveles.
