por Reinhard Tausch · Rowohlt Tb. · tapa blanda · ISBN 9783499601248
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«Hilfen bei Streß und Belastung» es el libro de autoayuda de Reinhard Tausch, publicado por Rowohlt Tb. en tapa blanda (384 páginas, en alemán).
Guía práctica de psicología aplicada que trata el estrés y la sobrecarga como riesgos para la salud y propone estrategias para reducirlos. Incluye ejercicios concretos, pautas de relajación y consejos para afrontar la tensión diaria, con orientaciones sobre el trato con niños y adolescentes.
Título completo: «Hilfen bei Streß und Belastung. Was wir für unsere Gesundheit tun können». Edición de 2000, ISBN-13: 9783499601248.
Recomendado para lectores de habla alemana que buscan una obra práctica sobre salud y gestión del estrés.
