por David Servan-Schreiber · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221097625
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«Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse», de David Servan-Schreiber, es un ensayo de salud en tapa blanda.
El autor propone una nueva medicina de las emociones que trata el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoterapias largas. Reúne siete métodos complementarios: EMDR, biofeedback para regular el ritmo cardiaco, sincronización de relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, omega-3 y comunicación afectiva.
Publicado en 2003 por Robert Laffont dentro de la colección Réponses; 301 páginas, texto en francés.
Recomendado para lectores interesados en la salud mental y en enfoques no farmacológicos frente al estrés, la ansiedad y la depresión.
David Servan-Schreiber fue un médico, neurocientífico y escritor francés. Fue profesor de psiquiatría clínica en la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh. También fue profesor universitario en la Facultad de Medicina de la Universidad Claude Bernard Lyon 1.
