por Zach Rucker · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781500937584
IVA incluido
¡Última unidad!6 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Free Running: A Beginner's Guide on Training in Parkour and Free Running» es la guía de iniciación al parkour y al free running de Zach Rucker.
Zach Rucker explica los fundamentos del parkour, arte de movimiento nacido en Francia, y del free running, que convierte el mobiliario urbano en oportunidades para superarse. Enseña a entrenar desde cero, con ejercicios para ganar flexibilidad, fuerza y agilidad, y repasa movimientos básicos y algunos avanzados.
Obra en inglés, en tapa blanda, de 68 páginas, publicada por CreateSpace en 2014; se encuadra en deportes extremos.
Pensada para principiantes, incluidos estudiantes universitarios, que quieran iniciarse en el parkour y el free running.
