por Mark Evans · Parramon · tapa blanda · ISBN 9788434217683
IVA incluido
¡Última unidad!5 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Estiramientos» es la guía de ejercicios de Mark Evans, publicada por Parramón en tapa blanda (64 páginas, en español).
El libro propone ejercicios de estiramiento sencillos para tonificar el cuerpo, recuperar energía y aliviar la tensión. Con instrucciones fáciles de seguir, ofrece técnicas orientadas al bienestar físico y mental, para sentirse calmado y renovado.
El libro forma parte de la colección Vida y Salud y es la edición en español de «Instant stretches for stress relief: Instant energy and relaxation with easy-to-follow yoga stretching techniques».
Recomendado para quienes buscan una guía breve y accesible de estiramientos para relajarse y sentirse con más energía.
