por Juan Lasterra · tapa blanda · ISBN 9788420516707
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«¿Estás en forma?» es la guía de salud y bienestar físico de Juan Lasterra, publicada por Wharton School en tapa blanda (109 páginas, en español).
El libro plantea que mantenerse en forma es importante para vivir mejor y desarrolla esa idea desde un enfoque práctico de salud y bienestar físico. A lo largo de sus páginas aborda la condición física, el cuidado personal y los hábitos que favorecen una vida más saludable, con un tono divulgativo.
Se publicó en 1987 y pertenece a la colección Biblioteca de Recursos Didácticos Alhambra, serie Breda.
Adecuado para personas interesadas en la salud, el bienestar y el cuidado de la condición física.
