por Pepe Landázuri · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475564166
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«Endorfinas» es el ensayo de salud y bienestar de Pepe Landázuri, publicado por Océano Ambar en tapa blanda (124 páginas, en español).
Explica cómo el organismo produce endorfinas, sustancias que generan placer y bienestar sin efectos secundarios, y cómo aumentar su segregación a través del sexo, el deporte, la música, la risoterapia y ciertos alimentos, con ejemplos y propuestas prácticas para mejorar la calidad de vida.
Publicado en 2006, forma parte de la colección «Muy personal» y aborda la salud y el bienestar desde las terapias complementarias.
Para lectores interesados en la salud y el bienestar que buscan consejos prácticos sobre hábitos naturales para sentirse mejor.
