por Stefania Redini · Editorial De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431536992
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«El gran libro del pranayama» es la guía de salud y bienestar de Stefania Redini, publicada por Editorial De Vecchi en tapa blanda (142 páginas, en español).
La obra explica en qué consiste el pranayama, la práctica yóguica de control de la respiración, y muestra cómo una respiración consciente influye en la relajación, la salud cardiovascular y el equilibrio del sistema nervioso. Incluye métodos orientales para dominar la energía vital y profundizar en el yoga y la meditación.
El libro se publicó en 2007, pertenece a la colección Métodos Orientales y su subtítulo es «El control de la respiración».
Recomendado para practicantes de yoga y meditación interesados en la respiración consciente y el bienestar.
