por Fabrice Midal · Planeta · tapa blanda · ISBN 9789897776144
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«Deixe-se de m**das e comece a viver» es el ensayo de bienestar de Fabrice Midal, publicado por Planeta en tapa blanda, en portugués.
El filósofo y profesor de meditación Fabrice Midal plantea una guía para dejar atrás las presiones innecesarias y las expectativas sociales. Con un estilo claro, directo y desenfadado, propone abandonar la autocomplicación y recuperar una vida más auténtica y plena, prestando atención al presente y alejándose de exigencias que generan malestar.
Edición en portugués de Portugal, publicada en septiembre de 2022.
Para lectores interesados en bienestar, desarrollo personal y claridad mental en el día a día.
Fabrice Midal es un filósofo francés, escritor de éxito y el fundador de la École occidentale de méditation, que ofrece un enfoque laico de la meditación budista.
