por Monika Schindlbeck · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425521010
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«Curso rápido de yoga» es la guía de iniciación al yoga de Monika Schindlbeck, publicada por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (64 páginas, en español).
El libro plantea un acercamiento práctico al yoga mediante tres lecciones que muestran la variedad de esta disciplina. Incluye instrucciones breves apoyadas en imágenes y series de ejercicios pensadas para incorporar una rutina diaria y empezar a notar sus efectos desde el primer momento.
Primera edición publicada en España en abril de 2015. Incluye 90 ilustraciones. El texto original está en alemán.
Pensado para quienes empiezan con el yoga y buscan una guía breve con series de ejercicios para practicar a diario.
