Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

Sinopsis de Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

«Cómo tener diez años menos... a partir de los 40» es el manual de antiaging de Adriana Ortemberg (Océano Ambar, tapa blanda, 256 páginas, español).

Plan de diez semanas para recuperar la energía, la fuerza y el atractivo de una década atrás. Propone reducir la fatiga, las arrugas y la grasa acumulada sin dietas ni entrenamientos imposibles. Obra práctica de antiaging para vivir la madurez con más vitalidad y mejor aspecto.

Publicado en 2006. En la portada, bajo el título, se lee «¡Quítate diez años en diez semanas!».

Está pensado para lectores a partir de los cuarenta años interesados en el cuidado personal y la vitalidad, sin recurrir a planes extremos.